東京（銀座・恵比寿・池袋）の本格派アーユルヴェーダサロン

アーユルヴェーダとは？

アーユルヴェーダは世界3大医学の一つであり、インド・スリランカで生まれた約5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。
サンスクリット語のAyuh（生命・寿命）Veda（科学・知識）を合わせた言葉から、生命そのものを科学する医学、あるいは実践的な生活健康法として受け継がれてきました。
中国の漢方と同様、世界保健機構（WHO）によって公式に承認されています。
西洋医学が、病気の症状を取り除く治療医学であるのに対し、アーユルヴェーダはより健康に、長寿や若さを保つことを目的とした予防医学になり、
極めて洗練された健康法として脚光を浴びるようになり、1977年には日本でもヨーガと共に知名度も上がり多くの人に注目され始めています。

アーユルヴェーダでは、身体を構成するエネルギーをドーシャと呼んでおり、ドーシャが乱れると病気になるとの考え方です。

そのドーシャの乱れを、視診・触診・問診・聴診で見ていきます。
ドーシャは、ヴァータ・ピッタ・カパの3つの生命エネルギーを持っていて、ヴァータやピッタ、カパを余計に増やしてしまうとドーシャが乱れ、病気になるとの考えです。
これらのドーシャから、人体を理解し、アヴィヤンガと呼ばれる全身のオイルマッサージで過剰になりすぎたドーシャを鎮め、ドーシャのバランスを整えます。
ドーシャのバランスが整うことで体内の浄化にも繋がり、バランスの調整、毒素の排泄も行っていきます。

• abhyanga アヴィヤンガ療法

  アヴィヤンガとは、「オイルを塗布する処置」のこと。
  全身のオイルトリートメントです。

  • ⚫︎アーユルヴェーダのオイルマッサージは、身体と心に溜まって不調の原因となっているアーマ（未消化物）や毒素を取り除きます。
  • ⚫︎身体と心に必要な栄養を補充します。
  • ⚫︎期待できる主な効果：健康面では、体質改善、疲労回復、不眠、体内浄化、痛み解消（頭痛・肩こり・腰痛など）、免疫機能の改善・向上、生理痛・月経トラブル、花粉症などに効果的です。
    美容面では、減量、体型維持・向上、アンチェイジング、保湿、シワ、シミ、美白、美肌などに効果的です。

  

• sirobhyanga シローヴィヤンガ

  シローヴィヤンガとは、頭皮をハーブオイルでマッサージするトリートメントです。

  • ⚫︎アーユルヴェーダでは、頭（脳）は大切な臓器と考えます。
  • ⚫︎頭部にはたくさんのマルマ（急所：ツボ）が存在します。マッサージすることによって、リフレクソロジーの効果が高く、感覚器官を改善、蓄積された老廃物を鼻腔内に導きます。
  • ⚫︎顔のシワ・たるみの原因は頭皮のたるみなので、フェイスラインを整える効果もあります。
  • ⚫︎解消が期待できる症状：頭痛、不眠症、白髪、抜け毛、髪の乾燥、目の屈折異常、目の疲れ、ストレス、顔のシワなど

  

• オイルマッサージの方法

  セサミオイルベースに何百種類ものハーブをブレンドしたオリジナルハーブオイルを体の深部組織までしっかりいきわたらせるために、温めたオイルをたっぷりと使用します。

  リラクゼーションと不調の緩和を目的とした「アヴィヤンガ」という手技を使い、筋肉の凝りや緊張をほぐしながらオリジナルハーブオイルを浸透させていきます。

  マッサージはオールハンドでエネルギーの流れに沿って行います。
  身体は、腰を中心として下半身は腰から足先にエネルギーを流すように、上半身は腰から肩、肩から手先に向かってマッサージしエネルギーのバランスを整えます。

  

• シローダーラーとは

  シローダーラーは脳のマッサージとも言われ、額に約４リットルもの温かいオイルを浸透させていきます。
  天然植物100%使用のハーブオイルのため、頭皮へのトリートメント効果が抜群。若白髪、若ハゲ、脱け毛を防ぎ、コシのある艶やかな毛髪へと導きます。
  額のチャクラ(反射区)にゆっくり浸透圧をかけることで中枢神経をリラックスさせ、一種の瞑想状態をもたらします。